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다이어트 자극 사진이나 피트니스 요가 사진 모음 1탄FIT & Yoga 2015. 5. 13. 12:45
다이어트 자극사진을 보면 내몸을 되돌아 보며..ㅋㅋ
나름 충격을 갖기도 하고...자극을 받기도 하고...
만감이 교차하며...ㅋㅋㅋㅋ 이걸 해야되 말아야되??라는
온갖 생각을 한다
2014년 어느때부턴가
건강한 여성들을 선호하는 시대가 시작되었다.
물론 ,
그전부터도 건강한 여성들이
나름 주목받았지만
요즘 흐름에는 건강+잔근육을 더욱 호감있어한다.
특히 복근이나 어깨 허벅지 등
일상생활을 하면서 들어날수 있는
신체부위에 대해 여성분들도 집중적으로
트레이닝 함으로써 멋진 몸을 만들고 있다.
예전에는 큰 엉덩이나 두꺼운 허벅지를
기피하는 현상이 있었지만,
현재 애플힙들을 워너비 하며,
탄력있는 엉덩이와 힙업의 중요성을 강조하고,
스쿼드를 통한 하체운동도 선호한다.
또한 흥미를 잃어가는 헬스운동이나
지루한 요가를 좀더 재미있게 하기위해
여러가지 도구를 이용한 트레이닝도 늘어가고있으며
꾸준히 개발중이다.
무조건적인 마른몸매보다는
탄력있고,
건강해보이고,
풍만해보이는 몸매를
선호하는 요즘시대에
무작정 살만빼며
마른 몸매로 가꾸어 나가는것은
시대에 맞지 않아 보인다.
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