헬스코디
-
다이어트 자극 사진이나 피트니스 요가 사진 모음 1탄FIT & Yoga 2015. 5. 13. 12:45
다이어트 자극사진을 보면 내몸을 되돌아 보며..ㅋㅋ나름 충격을 갖기도 하고...자극을 받기도 하고...만감이 교차하며...ㅋㅋㅋㅋ 이걸 해야되 말아야되??라는온갖 생각을 한다 2014년 어느때부턴가건강한 여성들을 선호하는 시대가 시작되었다.물론 , 그전부터도 건강한 여성들이나름 주목받았지만요즘 흐름에는 건강+잔근육을 더욱 호감있어한다. 특히 복근이나 어깨 허벅지 등일상생활을 하면서 들어날수 있는신체부위에 대해 여성분들도 집중적으로트레이닝 함으로써 멋진 몸을 만들고 있다. 예전에는 큰 엉덩이나 두꺼운 허벅지를기피하는 현상이 있었지만,현재 애플힙들을 워너비 하며,탄력있는 엉덩이와 힙업의 중요성을 강조하고,스쿼드를 통한 하체운동도 선호한다. 또한 흥미를 잃어가는 헬스운동이나지루한 요가를 좀더 재미있게 하기위해..